1. Chronisch moe

Re: Chronisch moe

Het kan van alles zijn, bij mij werd ernstige moeheid, naar alle waarschijnlijkheid veroorzaakt door bloedpropjes en de daarbij behorende complicaties, die later ontdekt werden.
  • Neem dus wat meer tijd voor jezelf, zoek rustige activiteiten die je kalmeren. Denk aan […] gamen.

    Haha, niet het eerste waar ik aan zou denken :P
  • Muziek voor het slapen gaan? Volgens mij is het zelfs bewezen dat je daardoor slecht slaapt. Een boek werkt prima ja.

    En voor activiteiten die je kalmeren zou ik niet gamen of tv-kijken, mensen denken dat dat ontspannen is, maar je bent voortdurend nog bezig met intensief informatie verwerken, met een boek bijvoorbeeld heb je dat stukken minder.
  • Meestal als de artsen niets vinden dan zijn mensen meestal gewoon overwerkt. De meeste mensen met chronische oververmoeidheid hebben dat omdat ze teveel van hun lichaam en geest (let op onderschat dat laatste niet, vermoeidheid is meer dan alleen je spieren) vragen.

    Je zegt dat je drie keer in de week voetbalt, ik neem aan dat daar nog school bij komt? Heb je nog een bijbaan of doe je een of ander klusje voor familie dat veel tijd kost? Of is er recentelijk iets anders gebeurt dat je veel stress heeft gegeven (relatie die stuk is gelopen, iemand die is overleden of ernstig ziek is (geweest)?)

    Neem dus wat meer tijd voor jezelf, zoek rustige activiteiten die je kalmeren. Denk aan lezen, het kijken van televisie/films, gamen. Zorg ervoor dat je kalm naar bed gaat, neem tenminste een half uur tot een uur in bed voor je gaat slapen en zorg dat je tot rust komt. Gebruik muziek of een goed boek daarvoor. Let op, de muziek of het boek zelf hoeven niet per se rustig te zijn, mag gerust keiharde stampmuziek of een thriller zijn als je daar van houdt.

    Kortom, neem de tijd voor jezelf, probeer niet meer te doen dan de tijd die je hebt en benut je vrije tijd niet alleen maar met drukke activiteiten.
  • Een collega van mij had precies dezelfde symptonen: chronische vermoeidheid. De arten konden niets vinden. Uiteindelijk heeft ze haar heil gezocht en gevonden in de alternatieve geneeskunde (accupunctuur en dergelijke). Ik weet niet of ik hier zelf in geloof, maar voor haar heeft het enigzins geholpen. Mochten de artsen niets vinden, dan kan je het dus altijd over die boeg gooien: nooit geschoten is altijd mis, right?
  • symptomen komen bij mij heel erg bekend voor, maar bij mij was het pfeiffer gepaard met een niet tot nauwelijks werkende schildklier waardoor ik dus constant moe was. De pfeiffer heeft een jaar geduurd en ik heb nu medicijnen voor mijn schildklier en ik heb me toch een potje energie weer (ook gepaard met het feit dat ik het sporten weer opgepakt heb).

    Als ik jou was zou ik een beetje gaan doordrammen bij je huisarts, hij kan je wel elke keer naar huis sturen, maar jij bent niet van je klachten af… en dat lijkt me niet helemaal de bedoeling, hij zoekt maar een oplossing!
  • Hey jongens, ik weet dat ik hiermee naar de dokter moet gaan, dat heb in al verscheidene keren gedaan, bloed laten prikken maar daar is niks uitgekomen. Dus voordat ik reacties krig van ga naar de dokter; dat heeft niet geholpen dus ik hoop dat er iemand is die een soortgelijk probleem heeft gehad:

    Ik ben 19 jaar en ben al zo'n anderhalf jaar chronisch vermoeid. Nu beginnen de klachten de laatste tijd wel erger te worden. Ik heb nu permanent een erg slap gevoel in m'n benen en armen, altijd moet hoe lang ik ook slaap, als de wekker 's ochtends gaat voel ik me alsof ik me de dag ervoor helemaal kapot heb geblowt en ik nog wel 2 dagen door kan slapen. Ik heb in de loop van de tijd ook andere klachten gehad die steeds lijken terug te keren:
    - vaak hoofdpijn
    - vaak duizelig ( gevoel van bijna flauwvallen )

    Ik voetbal 3 keer in de week maar ook dat gaat bijna niet meer. Toen ik nog niet vermoeid was kon ik na de training ook echt niet slapen, was ik lekker opgepept door het sporten, maar als ik nu thuis kom van de trainin val ik gelijk in slaap.

    Zoals ik al eerder heb gezegd heb ik al een bloedtest gehad op oa. Pfeiffer, bloadarmoede en eigenlijk geen idee waar ik nkg meer op was getest, dat is immers al zeker 3, 4 maanden geleden. Ook heb ik een scan van m'n Thorax gemaakt.

    Ik hoop echt dat iemand misschien ook zoiets heeft meegemaakt en me een duwtje kan geven in de juiste richting want het begint mijn leven echt te beperken.

    Alvast bedankt

Plaats reactie

Wanneer je een reactie plaatst ga je akoord
met onze voorwaarden voor reacties.

Log in om te reageren