1. Het grote 'afvallen, eetbuien & gezonder leven' topic

Re: Het grote 'afvallen, eetbuien & gezonder leven' topic

Nee geen patat, daar zit namelijk zetmeel in, dus ook geen aardappelen.
  • Nee geen patat, daar zit namelijk zetmeel in, dus ook geen aardappelen.
  • Haha wat een tips, heb een fles Whiskey en mijn pakje marlboro gehaalt. Kost aardig wat joh dat afvallen. :P

    Nee serieus, vannacht weer gegeten….>< (verslaving)
  • Haha wat een tips, heb een fles Whiskey en mijn pakje marlboro gehaalt. Kost aardig wat joh dat afvallen. <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />

    Nee serieus, vannacht weer gegeten….&gt;&lt; (verslaving)
    Tja, je weet wat je verslaving is. Zou er niet een cursus zijn tegen eetverslaving of zo?

    Ja die zijn er denk ik wel, maar zou ik echt verslaafd zijn of is mijn maag gewoon groot en eet ik overdag gewoon te weinig voor de grote van mijn maag zodat het naderhand uitdraait op een eetbui.

    Pff, om even weer on-topic te posten.

    Met je dieet is NIETS MIS, sterker nog, het is gezonder dan 99% van de Nederlanders eet schat ik (myself included).

    Mocht je er achter komen dat je de oorzaak van het 's nanchts snacken niet kunt achterhalen en daardoor niet kunt stoppen is er ook nog de optie: SPORTEN!

    Gewicht verliezen is niets meer en niets minder dan meer calorien verbranden dan je tot je neemt.

    Een vriend van mij eet echt veel meer en heeft nergens last van, zal gedeeltelijk wel met mijn stofwisseling te maken hebben, maar dan nog moet je hier dan wel rekening mee houden en niet accepteren en de stofwisseling de schuld geven denk ik.

    Haha wat een tips, heb een fles Whiskey en mijn pakje marlboro gehaalt. Kost aardig wat joh dat afvallen. <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />

    Nee serieus, vannacht weer gegeten….&gt;&lt; (verslaving)
    Ik zie dat je ook vrij actief bent in het speciaalbier topic. Hoeveel bier drink je gemiddeld? Want bier is een van de ergste vetmakers dacht ik ooit ergens te hebben vernomen. Super duidelijk natuurlijk, ik weet het :'D

    Ik drink alleen in het weekend een biertje, net als elk ander. Daar zie ik mezelf ook niet mee stoppen. Als ik nou elke dag aan de bier zou zitten dan zou dat een behoorlijke caloriebom zijn idd.


    Snap ik. Terrecht dat je het bij de mods meld overigens. Kan me ook goed voorstellen dat het door de mods zou worden verwijderd, maar ik vind het niet nodig.

    Dan nog een inhoudelijke bijdrage: drink water in plaats van frisdrank. Het helpt de stank uit al je lichaamsopeningen aanzienlijk reduceren en t zal ook wel gezonder zijn.

    Ik drink de hele dag water op werk en als ik thuiskom neem ik wel eens een glaasje Pepsi Max.

    Ik rook ook en daardoor kak je inderdaad meer en daarnaast onderdrukt het het hongergevoel een beetje. Maar begin gewoon niet. Wat ik zou doen is beginnen met hardlopen. Superleuk, zeker met dit weer. Je hebt daarnaast de hele dag meer energie en hebt veel minder behoefte aan die vette troep.

    En het is heel slecht om vlak voor het slapen nog te gaan eten. Als ik dat doe word ik verkreukeld wakker en schijt vervolgens het glazuur van de pot.

    Daar heb ik ook wel last van, heb vaak echt veel kramp.

    Volgens mij maakt het niet zoveel uit, op vandaag kun je gerust frisdrank drinken, maar drink dan wel zero of ander suikerloze frisdrank. Die hebben namelijk ook minder dan 1 kcal.

    Ik drink normaal gesproken Pepsi Max, maar het bevat allemaal aspartaam, een ontzettend hongeropwekkend middel is dat! Je drinkt en eet er veel meer door dan bij normale suiker-frisdrank, wat dus uiteindelijk op hetzelfde neerkomt.
  • Ik rook ook en daardoor kak je inderdaad meer en daarnaast onderdrukt het het hongergevoel een beetje. Maar begin gewoon niet. Wat ik zou doen is beginnen met hardlopen. Superleuk, zeker met dit weer. Je hebt daarnaast de hele dag meer energie en hebt veel minder behoefte aan die vette troep.

    En het is heel slecht om vlak voor het slapen nog te gaan eten. Als ik dat doe word ik verkreukeld wakker en schijt vervolgens het glazuur van de pot.
  • Volgens mij maakt het niet zoveel uit, op vandaag kun je gerust frisdrank drinken, maar drink dan wel zero of ander suikerloze frisdrank. Die hebben namelijk ook minder dan 1 kcal.
  • of niet meer eten, of een kogel door je kop rammen, val je ook vanaf.
  • Eet regelmatig! Zo ongeveer 6 tot 8 keer per dag om je stofwisseling op peil te houden.
  • Dieet is voor mietjes en vrouwen. Gewoon elke ochtend,voor het ontbijt, een half uurtje hardlopen. Dat 1 of 2 maanden lang. Dan word je een beest.
  • Haha ja idd snap wat je bedoeld, vandaag heb ik echter echt geen tijd om te sporten. Als de sportschool tot middernacht had open geweest dan had het makkelijk gekund. :)

    Het gaat niet om wat je morgen kan doen, maar wat je nu kan doen!
  • Daarnaast ga ik morgen weer beginnen met sporten.
    Ja daar gaat het dus al fout.
  • Nou ja ik ben begonnen met afvallen, heb me behoorlijk ingehouden. Moet echter wel nog even een dieetschema gaan opstellen, zodat ik gewoon een vaste leidraad heb.

    Daarnaast ga ik morgen weer beginnen met sporten.
  • _O- fucking humor deze pagina! :lol:

    Denk dat de bovenstaande kuur niet echt gezond voor je is. (gezond)Afvallen kan ook niet in een week! Gewoon gezond eten en genoeg eten en iedere week sporten! Dat werkt imo altijd het beste en zorg je ervoor dat je geen jojo effect krijgt, doordat je lichaam in starvation mode komt door zwaar lijnen. Hierdoor slaat je lichaam ieder beetje vet wat je daarna naar binnen werkt op en kom je extra snel weer aan. Daarom werken al die 'wonder' kuurtjes en dieeten maar tijdelijk. Zodra je weer in je gewone ritme komt, kom je 2x zo snel aan! Gewoon gezond leven en eten! Dat is de beste keuze! :D
  • Teehee!
  • Bevallen is inderdaad ook een goede tip om af te vallen.
  • :lol:
  • Ik vind het weer echt eens standaard 'afslank-pil'-verhaaltje om eerlijk te zijn.

    You decide;

  • En natuurlijk afvallen is altijd beter dan via een 'magische' pil.
  • Ik vind het weer echt eens standaard 'afslank-pil'-verhaaltje om eerlijk te zijn.
  • Viagraatje en een lijntje Jip en Janneke en dan raggen tot er een bloedblaar aanhangt is ook een optie inderdaad <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />
    _O- Nee maar als je het een beetje lang volhoudt in bed is dat serieus goed voor je conditie hoor.
  • Viagraatje en een lijntje Jip en Janneke en dan raggen tot er een bloedblaar aanhangt is ook een optie inderdaad :P

Plaats reactie

Wanneer je een reactie plaatst ga je akoord
met onze voorwaarden voor reacties.

Log in om te reageren