1. Hoe snel fitter en gespiederd worden.

Re: Hoe snel fitter en gespiederd worden.


  • Ik ben 1,82 en ben 65 KG.
    Waar kom je vandaan? Biafra??

    Vind je namelijk wel erg licht moet ik zeggen.

    weer iemand die kijkt naar tabellen van een of andere dokter
    Nee dat niet, gevoelsmatig.
    als iemand zich prettig voelt is ie gezond
    Ben ik niet met je eens
    ik durf nog wel te wedden dat ie een betere conditie heeft dan jou
    Zie geen reden om dat aan te nemen.
    ik ben 1 meter 90 en weeg maar 66 KG en ik voel me prettig
    Ik ben 1.92 en 88 kilo voel me ook best maar er is altijd ruimte voor verbetering.
    een wielrenner is meestal lang en weegt niets zijn die soms ook ongezond en zwak?
    Wielrenners zijn meestal juist klein en licht, zwak zijn ze zeker niet gezond is een punt om over te twisten. Verder heb je het over topsporters met een super-gebalanceerd voedingspatroon, dat scheelt wel even wat.
    Wielren zelf ook trouwens en voldoe niet bepaald aan je omschrijving…
  • Ik heb een normaal lichaam, denk ik. Het enigste wat ik ervoor doe is voetballen. Owja en ik fiets elke dag 20 KM naar school en terug.
    Maar ik heb wel een 6 pack, en wel redelijk wat spieren. Ik loop ook redelijk hard, 3400 M in de coopertest, terwijl ik er eigenlijk niet veel aan doe.
    Het is natuurlijk het belangrijkst hoe je gebouwt bent.
    Maar als ik jou was zou ik gewoon op een sport gaan, het is leuk, je maakt er vrienden mee en het is goed voor je conditie.

    Zo'n rare lengte/ gewicht is dat van jou ook weer niet hoor.

    Redelijk wat spieren? Van het voetballen?
    Hoe lang en zwaar ben je?

    Ik ben 1,82 en ben 65 KG.
    Waar kom je vandaan? Biafra??

    Vind je namelijk wel erg licht moet ik zeggen.

    Kvind het ook ligt, maar dan ken je mijn statts nog niet :D

    1,88 m
    60 kg

    En dan ben ik ook nog eens 2 kg aangekomen door het fitness wat ik sinds twee maanden doe :P . Heb jammer genoeg geen aanleg om stevig gebouwd te zijn, dan maar op een andere manier
  • Ik heb een normaal lichaam, denk ik. Het enigste wat ik ervoor doe is voetballen. Owja en ik fiets elke dag 20 KM naar school en terug.
    Maar ik heb wel een 6 pack, en wel redelijk wat spieren. Ik loop ook redelijk hard, 3400 M in de coopertest, terwijl ik er eigenlijk niet veel aan doe.
    Het is natuurlijk het belangrijkst hoe je gebouwt bent.
    Maar als ik jou was zou ik gewoon op een sport gaan, het is leuk, je maakt er vrienden mee en het is goed voor je conditie.

    Zo'n rare lengte/ gewicht is dat van jou ook weer niet hoor.

    Redelijk wat spieren? Van het voetballen?
    Hoe lang en zwaar ben je?

    Ik ben 1,82 en ben 65 KG.
    Waar kom je vandaan? Biafra??

    Vind je namelijk wel erg licht moet ik zeggen.

    weer iemand die kijkt naar tabellen van een of andere dokter

    als iemand zich prettig voelt is ie gezond
    ik durf nog wel te wedden dat ie een betere conditie heeft dan jou

    ik ben 1 meter 90 en weeg maar 66 KG en ik voel me prettig

    een wielrenner is meestal lang en weegt niets zijn die soms ook ongezond en zwak?
  • Ik heb een normaal lichaam, denk ik. Het enigste wat ik ervoor doe is voetballen. Owja en ik fiets elke dag 20 KM naar school en terug.
    Maar ik heb wel een 6 pack, en wel redelijk wat spieren. Ik loop ook redelijk hard, 3400 M in de coopertest, terwijl ik er eigenlijk niet veel aan doe.
    Het is natuurlijk het belangrijkst hoe je gebouwt bent.
    Maar als ik jou was zou ik gewoon op een sport gaan, het is leuk, je maakt er vrienden mee en het is goed voor je conditie.

    Zo'n rare lengte/ gewicht is dat van jou ook weer niet hoor.

    Redelijk wat spieren? Van het voetballen?
    Hoe lang en zwaar ben je?

    Ik ben 1,82 en ben 65 KG.
    Waar kom je vandaan? Biafra??

    Vind je namelijk wel erg licht moet ik zeggen.
  • Ik heb een normaal lichaam, denk ik. Het enigste wat ik ervoor doe is voetballen. Owja en ik fiets elke dag 20 KM naar school en terug.
    Maar ik heb wel een 6 pack, en wel redelijk wat spieren. Ik loop ook redelijk hard, 3400 M in de coopertest, terwijl ik er eigenlijk niet veel aan doe.
    Het is natuurlijk het belangrijkst hoe je gebouwt bent.
    Maar als ik jou was zou ik gewoon op een sport gaan, het is leuk, je maakt er vrienden mee en het is goed voor je conditie.

    Zo'n rare lengte/ gewicht is dat van jou ook weer niet hoor.

    Redelijk wat spieren? Van het voetballen?
    Hoe lang en zwaar ben je?

    Ik ben 1,82 en ben 65 KG.
  • Ik heb een normaal lichaam, denk ik. Het enigste wat ik ervoor doe is voetballen. Owja en ik fiets elke dag 20 KM naar school en terug.
    Maar ik heb wel een 6 pack, en wel redelijk wat spieren. Ik loop ook redelijk hard, 3400 M in de coopertest, terwijl ik er eigenlijk niet veel aan doe.
    Het is natuurlijk het belangrijkst hoe je gebouwt bent.
    Maar als ik jou was zou ik gewoon op een sport gaan, het is leuk, je maakt er vrienden mee en het is goed voor je conditie.

    Zo'n rare lengte/ gewicht is dat van jou ook weer niet hoor.

    Redelijk wat spieren? Van het voetballen?
    Hoe lang en zwaar ben je?
  • Uithouding > Hardlopen.
    Begin met kleine hoeveelheden en daarna steeds langer en meer.
    Werkt perfect. En qua spieren moet je denk ik gaan fitnissen of wat standaard huisoefeningen doen.
  • Ik heb een normaal lichaam, denk ik. Het enigste wat ik ervoor doe is voetballen. Owja en ik fiets elke dag 20 KM naar school en terug.
    Maar ik heb wel een 6 pack, en wel redelijk wat spieren. Ik loop ook redelijk hard, 3400 M in de coopertest, terwijl ik er eigenlijk niet veel aan doe.
    Het is natuurlijk het belangrijkst hoe je gebouwt bent.
    Maar als ik jou was zou ik gewoon op een sport gaan, het is leuk, je maakt er vrienden mee en het is goed voor je conditie.

    Zo'n rare lengte/ gewicht is dat van jou ook weer niet hoor.
  • http://www.insidegamer.nl/forum/viewtopic.php?t=19135

    Kijk hier, maar t zal ZEKER niet snel gaan.
  • gezond eten is het halve werk.(iets minder dan)
  • Daarom. Ik was ook zoiets qua lengte toen ik zo oud was en ik ben nu (19 jaar jong) 1.85 meter. Een hele nete lengte imo.
  • nix mis mee op die leeftijd.
  • 14 en 1.62?, als ik dit tegen m'n ouders zou zeggen zouden zei zeggen; Moet je meer Melk drinken :P Maar miss moet je eens wat buiten gaan rennen. Gewoon met wat vrienden een balletje trappen op het gras veld. 't helpt mij iig wel
  • Ik ben best een mager en niet erg sterk, en ik voel me snel uitgeput in de turnles.
    Ik vind vooral mijn armen erg slapjes, ookal word ik er niet echt door gepest en ik heb we veel vrienden enzo, maar ze plagen me soms.
    Ik ben 14
    Ik ben 1.62
    Ik weeg 52 kilogram.
    Ik wil vooral wat steviger uitzien en wat meer uithouding hebben.
  • 1.87 en 85 kg, 15% lichaamsvet.

    Ik zet al 5jaar lang marktkramen op, die wegen opzich nog wel wat…vandaar enige spiervorming :)
  • ik bedoel dat ik nu 14 ben en toen ik voorhet laatst opgemeten was (6/7 maanden geleden) was ik 169,5 en dan nog behoor ik tot een van de kleinste in mijn klas -_-' of ik zit gewoon met een stel grote gasten in de klas ^_^'
  • Deadlift, eat steaks, squat, eat steaks.

    Do this for a couple of years.

    Men will envy you, women will want you, cows will fear you.

Dit topic is gesloten. Er kan niet meer gereageerd worden.