1. Push Ups Hoeveel kan jij er ?

Re: Push Ups Hoeveel kan jij er ?

Ik doe het rustig aan, chauffeur logistiek :P Moet in oktober opkomen.
  • Ik doe het rustig aan, chauffeur logistiek :P Moet in oktober opkomen.
  • De 50 lukt wel da's cker, heb best getrainde triceps door het wedstrijdzwemmen. Alleen me rechterarm is veel gespierder dan mn linker, iemand een idee om dat bij te werken?
    Dat kan bijna niet als je aan wedstrijdzwemmen doet.

    Idee: verbeter je zwemtechniek, zwem je scheef ofzo?
  • wat maakt t uit wat er in zit?? 20 kg lood is net zo zwaar als 20 kg veren hoor <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" /> Ik weet niet precies hoeveel ik er kan. De 50 lukt wel da's cker, heb best getrainde triceps door het wedstrijdzwemmen. Alleen me rechterarm is veel gespierder dan mn linker, iemand een idee om dat bij te werken? Ik ga morgen maar eens beginnen met push ups. 3x20 denk ik. Heb ondertussen op meerdere sites gelezen wat de goede houding is dus het moet wel lukken.

    moe je wat meer met links gaan rukken :lol:
  • wat maakt t uit wat er in zit?? 20 kg lood is net zo zwaar als 20 kg veren hoor :P Ik weet niet precies hoeveel ik er kan. De 50 lukt wel da's cker, heb best getrainde triceps door het wedstrijdzwemmen. Alleen me rechterarm is veel gespierder dan mn linker, iemand een idee om dat bij te werken? Ik ga morgen maar eens beginnen met push ups. 3x20 denk ik. Heb ondertussen op meerdere sites gelezen wat de goede houding is dus het moet wel lukken.
  • Mijn armen doen pijn. Misschien een beetje te hard getrained, een paar dagen geleden.
    En ik moest ook zonodig die 2 boodschappen tassen dragen eergisteren <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />

    Ik kan niet eens 1 push up doen nu :S

    Wahahahaha LOL .
    Wat zat er in die tassen dan ? 20 kilo lood? ^^D
  • Mijn armen doen pijn. Misschien een beetje te hard getrained, een paar dagen geleden.
    En ik moest ook zonodig die 2 boodschappen tassen dragen eergisteren :P

    Ik kan niet eens 1 push up doen nu :S
  • 10 tot 15 keer ofzo. Heb hele dunne armen en weinig spieren dus tis al een wonder dat ik zover kom. Maar als we een Spinning topic oid gaan maken rijd ik jullie er allemaal uit (heb een half jaar bij de TPG gewerkt en moest af en toe met meer dan 60 KG post gaan fietsen, zorgt voor een aardige training al zeg ik het zelf)

    Bdoel je dan 3x 15?
  • 10 tot 15 keer ofzo. Heb hele dunne armen en weinig spieren dus tis al een wonder dat ik zover kom. Maar als we een Spinning topic oid gaan maken rijd ik jullie er allemaal uit (heb een half jaar bij de TPG gewerkt en moest af en toe met meer dan 60 KG post gaan fietsen, zorgt voor een aardige training al zeg ik het zelf)
  • Daarom ;) Maar dat mag ieder soldaatje sinds een paar maandjes geloof ik…
  • Ik doe het rustig aan, chauffeur logistiek <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" /> Moet in oktober opkomen.

    wel gratis rijbewijs hehehe
  • Ik kan er nu 25 achter elkaar. ( train al een tijdje niet meer )
    I
    k vind Aftrekken zelf een leukere oefening.
    Hoef je niet op de grond te gaan liggen <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />
    en het is ietsie zwaarder.

    /me gaat maar weer eens beginnen met trainen want mijn conditie is niet meer wat het geweest is ^_^'

    Viespeuk! Ben sinds deze week trouwens weer bezig, moet wel in shape zijn als ik het leger in ga natuurlijk.

    Zo ga je het leger in? :O

    Mama is nog sterker als mij ik ben geen werk knaap.
  • Ik kan er nu 25 achter elkaar. ( train al een tijdje niet meer )
    I
    k vind Aftrekken zelf een leukere oefening.
    Hoef je niet op de grond te gaan liggen <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />
    en het is ietsie zwaarder.

    /me gaat maar weer eens beginnen met trainen want mijn conditie is niet meer wat het geweest is ^_^'

    Viespeuk! Ben sinds deze week trouwens weer bezig, moet wel in shape zijn als ik het leger in ga natuurlijk.

    welk onderdeel en wanneer is je opkomst datum dan ?
  • Ik kan er nu 25 achter elkaar. ( train al een tijdje niet meer )
    I
    k vind Aftrekken zelf een leukere oefening.
    Hoef je niet op de grond te gaan liggen <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />
    en het is ietsie zwaarder.

    /me gaat maar weer eens beginnen met trainen want mijn conditie is niet meer wat het geweest is ^_^'

    Viespeuk! Ben sinds deze week trouwens weer bezig, moet wel in shape zijn als ik het leger in ga natuurlijk.
  • Niet veel. 10 a 15.
    Klote oefening :S
  • Ik kan er nu 25 achter elkaar. ( train al een tijdje niet meer )
    I
    k vind Optrekken zelf een leukere oefening.
    Hoef je niet op de grond te gaan liggen :P
    en het is ietsie zwaarder.

    /me gaat maar weer eens beginnen met trainen want mijn conditie is niet meer wat het geweest is ^_^'
  • Ik kan 999,999,999,999,999,999,999,999,999 x 1 Push up <img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />

    wannabee
  • Ik kan er denk ik 10/20 ofzo -_-'
  • Mijn polsen houden het wel vol maar mn triceps … :P Tril,tril,tril.
  • Ik denk dat ik er momenteel 25 à 30 na elkaar kan doen (meestal begeven m'n polsen het dan :P). Ik zou er eigenlijk veel meer moeten doen…
  • al^ ik vind dat best wel veel linkfire<img alt=":P" src="/plugins/sceditor/emoticons/tongue.png" />

    Maar daarna komt e rnog een ronde terwijl iedereen het beter volhoud dan mij (zitten er ook langer onder)

Plaats reactie

Wanneer je een reactie plaatst ga je akoord
met onze voorwaarden voor reacties.

Log in om te reageren