Slapeloosheid

Question

Ik weet niet hoor, maar de meeste mensen worden van bewegen toch echt wakker...ipv slaperig...

Ik ga lekker voor de kop anijsmelk of pils (kroeg dus :P) om in slaap te komen. Of gewoon eerder op de dag intensief sporten... :)

De Baas. · Answer

Ik weet niet hoor, maar de meeste mensen worden van bewegen toch echt wakker...ipv slaperig...

Ik ga lekker voor de kop anijsmelk of pils (kroeg dus :P) om in slaap te komen. Of gewoon eerder op de dag intensief sporten... :)

gba_freak · Answer

ga 10 km hardlopen  20 km fietsen en 5 km zwemmen geloof me dan slaap je eght wel hoor

Champ10n · Answer

[quote="Gangster D"]Weet je wat pas kut is?
Als je zóóó ontzettend moe bent, dat je niet meer kan slapen daardoor..[/quote]

 :S  heb ik nog nooit gehad, val dan meteen in slaap  :P

Wanna_B_me · Answer

je moet in de ochtend gaan zwemmen in een chloor bad dan ben je de heledag moe en slaap je s'avond beter in dan.

Pulse · Answer

Weet je wat pas kut is?
Als je zóóó ontzettend moe bent, dat je niet meer kan slapen daardoor..

Hidde · Answer

Ik heb weer een schoonmaak gedaan, kap nou met spammen anders moet ik het opruimen. :(

Vroeg opstaan helpt ook erg goed, nogmaals, gewoon moe zijn.
Als je niet moe bent en je gaat naar bed slaap je gewoon niet snel, dus wacht tot je moe bent. :) (Das meestal de 1e gaap)

XboxRocka · Answer

ik ben niet meer gewend vroeg op te staan.. en ik kijk altijd net zo lang tv tot ik moe word. 
Alleen resulteerde dat vandaag in minder dan  4 uurtjes slaap :P

Lestroid · Answer

Ik heb slaaploosheid na de examens gehad, maar dat kan ook wel door de hitte komen.

T2G · Answer

[quote="Hidde"]Heb er nooit problemen mee gehad... Ben meestal wel moe.
Ga trainen ofzo dan ben je moe als je naar bed gaat. Oja, en vooral alles uit je hoofd zetten, niet mieperen over moggeuh.[/quote]
Hehe, ik kan me gedachtegang nooit stilzetten. Das meestal de reden dat ik niet kan slapen :P

Hidde · Answer

Heb er nooit problemen mee gehad... Ben meestal wel moe.
Ga trainen ofzo dan ben je moe als je naar bed gaat. Oja, en vooral alles uit je hoofd zetten, niet mieperen over moggeuh.

Nuclear_Rabbit · Answer

Dat jij bang bent voor alles met 'n leuter wil niet zeggen dat de rest v/d planeet dat is.

T2G · Answer

[quote="NUCLEAR_RABBIT"][quote="Puzano"][quote="Helix"][quote="NUCLEAR_RABBIT"][quote="Helix"]waarom prate alle dudes hier over rukken :P Nak gewoon je chick af[/quote]

Dude, we posten op 'n gameforum. Mensen met 'n vriendin zijn hier de grote minderheid.

minder subtiel uitgedrukt*

*90% van het forum bestaat uit mensen die op internet 'n grote bek opentrekken maar irl kansloze rukkertjes zijn*[/quote]

Including yourself ?

Gamers zijn tegenwoordig volgensmij niet allemaal meer van die nerdjes hoor :)[/quote]

Ik weet het wel zeker.
Op LAN-party's ook, allemaal normale gasten. Tuurlijk, de nerds blijf je altijd houden maarja. Ik dacht NUCLEAR_RABBIT hersens genoeg had om niet zomaar te gaan generaliseren.[/quote]

Ik heb hersens genoeg, daarom ben ik ook tot de conclusie gekomen dat 9 v/d 10 mensen hier waarschijnlijk irl echt zwaar kansloos zijn. ;)

Til niet te zwaar aan mijn mening, ik vind mensen heel snel kansloos.[/quote]
Mensen zijn ook heel snel kansloos, en daar hoef je geen nerd voor te zijn.

Nuclear_Rabbit · Answer

[quote="Puzano"][quote="Helix"][quote="NUCLEAR_RABBIT"][quote="Helix"]waarom prate alle dudes hier over rukken :P Nak gewoon je chick af[/quote]

Dude, we posten op 'n gameforum. Mensen met 'n vriendin zijn hier de grote minderheid.

minder subtiel uitgedrukt*

*90% van het forum bestaat uit mensen die op internet 'n grote bek opentrekken maar irl kansloze rukkertjes zijn*[/quote]

Including yourself ?

Gamers zijn tegenwoordig volgensmij niet allemaal meer van die nerdjes hoor :)[/quote]

Ik weet het wel zeker.
Op LAN-party's ook, allemaal normale gasten. Tuurlijk, de nerds blijf je altijd houden maarja. Ik dacht NUCLEAR_RABBIT hersens genoeg had om niet zomaar te gaan generaliseren.[/quote]

Ik heb hersens genoeg, daarom ben ik ook tot de conclusie gekomen dat 9 v/d 10 mensen hier waarschijnlijk irl echt zwaar kansloos zijn. ;) 

Til niet te zwaar aan mijn mening, ik vind mensen heel snel kansloos.

Nuclear_Rabbit · Answer

[quote="Helix"][quote="NUCLEAR_RABBIT"][quote="Helix"]waarom prate alle dudes hier over rukken :P Nak gewoon je chick af[/quote]

Dude, we posten op 'n gameforum. Mensen met 'n vriendin zijn hier de grote minderheid.

minder subtiel uitgedrukt*

*90% van het forum bestaat uit mensen die op internet 'n grote bek opentrekken maar irl kansloze rukkertjes zijn*[/quote]

Including yourself ?

Gamers zijn tegenwoordig volgensmij niet allemaal meer van die nerdjes hoor :)[/quote]

Ja, als jij vind dat ik daar ook bij hoor.

Meeste gamers zijn wel tof, maar je hebt afentoe nog echt van die kansloze nerds die het gewoon verdienen om afgezeken te worden.

Hans_zonder_Grietje · Answer

[quote="Helix"][quote="NUCLEAR_RABBIT"][quote="Helix"]waarom prate alle dudes hier over rukken :P Nak gewoon je chick af[/quote]

Dude, we posten op 'n gameforum. Mensen met 'n vriendin zijn hier de grote minderheid.

minder subtiel uitgedrukt*

*90% van het forum bestaat uit mensen die op internet 'n grote bek opentrekken maar irl kansloze rukkertjes zijn*[/quote]

Including yourself ?

Gamers zijn tegenwoordig volgensmij niet allemaal meer van die nerdjes hoor :)[/quote]

Ik weet het wel zeker.
Op LAN-party's ook, allemaal normale gasten. Tuurlijk, de nerds blijf je altijd houden maarja. Ik dacht NUCLEAR_RABBIT hersens genoeg had om niet zomaar te gaan generaliseren.

XboxRocka · Answer

[quote="NUCLEAR_RABBIT"][quote="Helix"]waarom prate alle dudes hier over rukken :P Nak gewoon je chick af[/quote]

Dude, we posten op 'n gameforum. Mensen met 'n vriendin zijn hier de grote minderheid.

minder subtiel uitgedrukt*

*90% van het forum bestaat uit mensen die op internet 'n grote bek opentrekken maar irl kansloze rukkertjes zijn*[/quote]

Including yourself ? 

Gamers zijn tegenwoordig volgensmij niet allemaal meer van die nerdjes hoor :)

Pulse · Answer

[quote="T1G"][quote="Champ10n"]the1gay ontloopt mij :)[/quote]
Ik ging ff... moe worden.[/quote]

Je hebt met je piemel lopen spelen.

Nuclear_Rabbit · Answer

[quote="Helix"]waarom prate alle dudes hier over rukken :P Nak gewoon je chick af[/quote]

Dude, we posten op 'n gameforum. Mensen met 'n vriendin zijn hier de grote minderheid.

minder subtiel uitgedrukt*

*90% van het forum bestaat uit mensen die op internet 'n grote bek opentrekken maar irl kansloze rukkertjes zijn*

T2G · Answer

[quote="Champ10n"]the1gay ontloopt mij :)[/quote]
Ik ging ff... moe worden.

Maar idd, jullie lopen gewoon achterlijk te doen. Ik post iets wat ook echt helpt, kunnen de pubers het weer niet aan. Ga de PU lezen ofzo.

Nuclear_Rabbit · Answer

Jullie gaan in tegen 'n wetenschappelijk bewezen feit.

En je doet net alsof je nog nooit gerukt hebt door er tegen in te gaan, aangezien iedereen die ooit 'n orgasme heeft gehad weet dat het vermoeiend is.

XboxRocka · Answer

waarom prate alle dudes hier over rukken :P Nak gewoon je chick af

Hans_zonder_Grietje · Answer

Ik vind het al raar genoeg dat we hier een discussie over hebben op een games-forum maarja  -_-' ^_^'

Champ10n · Answer

the1gay ontloopt mij :)

Nuclear_Rabbit · Answer

Ja, als je dan jezelf lichamelijk wilt vermoeien weet je dus dat je in zo'n situatie moet gaan rukken

Hans_zonder_Grietje · Answer

Ja maar wat voor nut heeft het? Dat vraag ik me af. Wat heb ik eraan dat ik weet dat iedereen moe wordt van rukken? Heeft het enige waarde?
Er is namelijk wel geld aan gespendeerd.

Nuclear_Rabbit · Answer

Ga rukken dan! word je nog slaperiger.

Pulse · Answer

Ik word slaperig van jullie "discussie".
Ga zo door!

Nuclear_Rabbit · Answer

Degenen die afvragen wie het zou onderzoeken.

Hans_zonder_Grietje · Answer

[quote="NUCLEAR_RABBIT"]Dat jij bang bent voor alles met 'n leuter wil niet zeggen dat de rest v/d planeet dat is.[/quote]

En dat heb je tegen? ;} wie?

Pulse · Answer

[quote="Puzano"][quote="T1G"][quote="NUCLEAR_RABBIT"]hij heeft wel gelijk, van met je piemel spelen word je slaperig -_-[/quote]
Wetenschappelijk bewezen :][/quote]

Wie gaat daar in godsnaam wetenschappelijk onderzoek naar doen ? :?[/quote]

Hijzelf.

Hans_zonder_Grietje · Answer

[quote="T1G"][quote="NUCLEAR_RABBIT"]hij heeft wel gelijk, van met je piemel spelen word je slaperig -_-[/quote]
Wetenschappelijk bewezen :][/quote]

Wie gaat daar in godsnaam wetenschappelijk onderzoek naar doen ? :?

Nuclear_Rabbit · Answer

[quote="Gangster D"][quote="NUCLEAR_RABBIT"]hij heeft wel gelijk, van met je piemel spelen word je slaperig -_-[/quote]

Geen uithoudingsvermogen zeker?[/quote]

Orgasme is het meest intensieve dat je lichaam kan overkomen.

En er is niks mis met mijn uithoudingsvermogen :)

T2G · Answer

[quote="NUCLEAR_RABBIT"]hij heeft wel gelijk, van met je piemel spelen word je slaperig -_-[/quote]
Wetenschappelijk bewezen :]

Pulse · Answer

[quote="NUCLEAR_RABBIT"]hij heeft wel gelijk, van met je piemel spelen word je slaperig -_-[/quote]

Geen uithoudingsvermogen zeker?

Champ10n · Answer

ben jij dat ? heb ik toch gelijk..

Nuclear_Rabbit · Answer

hij heeft wel gelijk, van met je piemel spelen word je slaperig -_-

T2G · Answer

[quote="Champ10n"]the1gay.[/quote]

[img]http://137.229.157.77/~kenrick/pub/alaskaweb/digin.jpg[/img]

Pulse · Answer

[quote="Champ10n"]the1gay.[/quote]

I second that.

Champ10n · Answer

the1gay.

T2G · Answer

Ga sporten ofzo, beetje actief zijn overdag. Of een boek lezen.

En minder met je piemel spelen ---> mss juist meer...

Pulse · Answer

[quote="Oboema"]Als je weer wilt slapen jochie dan zul je toch minder vaak met je piemeltje moeten spelen[/quote]

Faler.

Gaat trouwens al een stukkie beter, thee helpt wel om moe te worden. Ik doe  nog een paar oefeningen voor het slapen en het werkt wel iets beter.

Monkeytrouble · Answer

Fitness en sport

Hans_zonder_Grietje · Answer

:? ..... o_0 

Dude.... ;}

Oboema · Answer

Als je weer wilt slapen jochie dan zul je toch minder vaak met je piemeltje moeten spelen

Viewtiful Joe · Answer

Als ik niet kan slapen ga ik ff trainen.....meestal als ik daar klaar mee ben, val ik als een roos in slaap. 

Enige na deel van het trainen is dat je dan iedere ochtend wakker wordt met spierpijn. Zo weer je in ieder geval dat je goed getraint hebt :O :P

Kaas · Answer

[quote="kleineman"]Shagga's zijn jonko's neem ik aan?[/quote]

Oops sorry schreef ik Shagga :P
naja dat betekend dus Shag....

Rutger Jan · Answer

Shagga's zijn jonko's neem ik aan?

Kaas · Answer

Ik rook altijd lekker shagga's voor het slapegaan, beetje computeren/TV kijken, kword er dan een beetje suf van, en val dan zo in slaap...
Al zullen de Niet-rokers/Anti-rokers deze oplossing niet zo goed vinden

Rinze · Answer

Je moet een vast slaapritme hebben.

Bijvoorbeeld elke dag om half 12 naar bed en 7 uur opstaan.

Dan nog ff een dagje werken/school/stage en je slaapt als een roos.

Probeer dit niet een paar dagen uit, maar een maand. Dan begint het pas te werken. Het is alleen een probleem in het weekend. Ik word tegenwoordig best vaak wakker  rond 8 uur op zondag en dan heb ik wel erg weinig geslapen natuurlijk :P

Ohja niet blowen voor het slapen, want dan is opstaan een hel (weet ik nog van vroeger :P)

Porne · Answer

Warme melk, slaappillen, schaapjes tellen:p, of gewoon zorgen dat je moe bent bv door veel te werken

Boogieman · Answer

Ik kon een maand geleden oid ook nooit in slaap komen. (zag ook bikkeltopic toen :D) Ik ga nu als ik wil slapen terwijl ik niet moe ben gewoon in bed liggen en wat tv kijken tot er wat lichte moeheidsverschijnselen beginnen op te treden (die komen toch wel af en toe :)) dan zap ik meteen uit waarna ik binnen 2 minuten in slaap val. :)

Pulse · Answer

[quote="Koert"]Ik ben ook nooit moe. Als ik heel laat naar bed ga kom ik de volgende ochtend niet uit bed en ik heb nu echt vet erge wallen  8|[/quote]

Ik ken het gevoel  8]

Koert · Answer

Ik ben ook nooit moe. Als ik heel laat naar bed ga kom ik de volgende ochtend niet uit bed en ik heb nu echt vet erge wallen  8|

Jaspert · Answer

Ik raad je aan om gewoon laat naar bed te gaan. Ik ga pas naar bed als ik moe ben, maakt niet uit hoe vroeg ik de volgende morgen moet opstaan. Als ik eerder naar bed ga, kom ik toch nooit in slaap en dan slaap ik uiteindelijk minder dan wanneer ik later naar bed ga. Het is maar een tip :)

Makz · Answer

[quote="Baartjuh"]zo gisteravond weer maar ongeveer 3 uur slaap lag weer de hele nacht wakker echt gewoon fucked up. :S:S:S[/quote]
meestal als je na een half uur niet in slaap komt kan je er imo beter uitgaan, iets gaan doen voor en dan weer gaan slapen. meestal efficienter dan het blijven proberen.

Erik_ · Answer

[quote="Baartjuh"]zo gisteravond weer maar ongeveer 3 uur slaap lag weer de hele nacht wakker echt gewoon fucked up. :S:S:S[/quote]

[img]http://www.jaggle.nl/commenticons/koel.gif[/img]

Baartjuh · Answer

zo gisteravond weer maar ongeveer 3 uur slaap lag weer de hele nacht wakker echt gewoon fucked up. :S:S:S

Pulse · Answer

[quote="LEGEND~:)"]En zorg dat je overdag iets van beweging krijgt. Als ik op een LAN 15 uur achter elkaar game dan ben ik nog niet moe. Dus ga fitnessen ofzo! Is ook nog gezond. (of vraag ik dan teveel?;p)[/quote]

Ik train 3 keer per week 1.5 tot 2 uur en heb dan op zaterdag ook een wedstrijd, dus ik beweeg wel genoeg :)

Koert · Answer

Ik kan wel goed slapen maar ik ga gewoon te laat slapen, dat is bij mij het probleem :S... Als je echt goed in slaap wil vallen moet je in een heel heet bad gaan (niet té heet dan word je duizelig), dan lig ik altijd binnen 10 minuten plat.
Ook muziek luisteren vind ik wel relaxed... Je moet alleen niet te veel op de muziek letten, maar meer als achtergrondmuziek.

The Dude · Answer

en dat is maar goed ook, ik zou helemaal leip worden, damn :)

Darthraver · Answer

[quote="Makz"][quote="Darthraver"]Ga je een boek lezen ofzo. Iig NIET gamen of tv kijken ofzo. Je ogen moeten beetje rust hebben voordat je kan slapen[/quote]
ja en van een boek lezen krijgen je ogen rust?:) 500 worden per minuut ftw!

ps als je na een half uur nog niet in slaap ben gekomen, gewoon eruit gaan en er pas in gaan als je je moe voelt.[/quote]

Boek wordt niet 85 keer per seconde ververst :P

LEGEND~:) · Answer

En zorg dat je overdag iets van beweging krijgt. Als ik op een LAN 15 uur achter elkaar game dan ben ik nog niet moe. Dus ga fitnessen ofzo! Is ook nog gezond. (of vraag ik dan teveel?;p)

En wat de rest al zei, als je steeds maar aan van alles moet denken, hou dan een dagboek bij iedere dag voor je gaat slapen. Leuk voor later, kan je nog eens terugkijken.. en je kan je gedachten kwijt.

Zelf btw niet echt last van slapeloosheid, ik zou nu ook zo in slaap kunnen vallen, maar da's ook niet echt bevorderlijk.:D

Laurens. · Answer

Ik heb zelf ook last van dit probleem.

Zoals veel hier zeggen is warme mel met honing idd goed, maar bij mij werkt het niet echt meer.

Wat wel goed helpt bij mij is heel heet douchen zodat er veel stoom is, daar wordt je slaperig van.

En idd kan je niet slapen als je voor het slapengaan nog gamed, dat merk ik ook.

HotIce · Answer

Lees voor het slapen gaan een boek ipv gamen/i-netten.

Rick_James · Answer

Gangster D, hoeveel uur slaap je dan gemiddeld per nacht?

Lestroid · Answer

[quote="Struijk"][quote="Lestroid"]Je moet je gedachtes proberen leeg te maken. Na een beetje handwerk wil je ook nog wel eens in slaap vallen  ;)[/quote]

Breien ? 8][/quote]
Dat zie je goed ^^P

Struijk · Answer

[quote="Lestroid"]Je moet je gedachtes proberen leeg te maken. Na een beetje handwerk wil je ook nog wel eens in slaap vallen  ;)[/quote]

Breien ? 8]

Champ10n · Answer

[quote="Gangster D"][quote="Bloemkool"]hehe 2 dagen geleden kon ik ook niet slapen, toen ging ik thee drinken.

Kreeg het er heel warm van  -_-' Dus ik doe na een tijdje het raam open komt er een zoemende vlieg naar binnen.

Thee drinken niet doen dus  ^^D[/quote]

Dillema inderdaad.
Wilde toch net al gaan zetten, dus kijken of ik al slaperig wordt dan. Thee drinken gaat bij mij voor warme melk drinken. Da's zo ontzettend ranzig.[/quote]

MET HONING !!  8)

Lestroid · Answer

Je moet je gedachtes proberen leeg te maken. Na een beetje handwerk wil je ook nog wel eens in slaap vallen  ;)

Yosher · Answer

[quote="Bloemkool"]hehe 2 dagen geleden kon ik ook niet slapen, toen ging ik thee drinken.

Kreeg het er heel warm van  -_-' Dus ik doe na een tijdje het raam open komt er een zoemende vlieg naar binnen.

Thee drinken niet doen dus  ^^D[/quote]

Dat warme maakt je juist extra slaperig ;) 

Nouja.. mij athans wel :S

Pulse · Answer

[quote="Bloemkool"]hehe 2 dagen geleden kon ik ook niet slapen, toen ging ik thee drinken.

Kreeg het er heel warm van  -_-' Dus ik doe na een tijdje het raam open komt er een zoemende vlieg naar binnen.

Thee drinken niet doen dus  ^^D[/quote]

Dillema inderdaad.
Wilde toch net al gaan zetten, dus kijken of ik al slaperig wordt dan. Thee drinken gaat bij mij voor warme melk drinken. Da's zo ontzettend ranzig.

KanyeWest · Answer

Dit had ik altijd toen ik nog naar groningen naar school ging, en op de middelbare school. Lig je rond 23:00 a 0:00 op bed, slaap je pas rond half 3. En dan wel weer rond 6 a 7 uur opstaan elke dag. 

Het laatste halfjaar gaat het bij mij nu redelijk goed, blijf in ieder geval niet meer wakker tot 2 uur ofzo. Hoe het zo is veranderd, geen idee.

Kool · Answer

hehe 2 dagen geleden kon ik ook niet slapen, toen ging ik thee drinken.

Kreeg het er heel warm van  -_-' Dus ik doe na een tijdje het raam open komt er een zoemende vlieg naar binnen.

Thee drinken niet doen dus  ^^D

Rik · Answer

Download more pr0n!

Yosher · Answer

Bij mij werkt thee meestal wel. Dat schijnt je hartslag een beetje te vertragen waardoor je ook wat rustiger word, en dus ook wat beter kan slapen. Heb het laatst men vriendin nog gezegd, had ook slapeloosheid, is sinds de thee minder geworden. :)

Kool · Answer

[quote="Gangster D"]SlamFM of naar lounge muziek, goede muziek om van in slaap te vallen, dacht ik zo.[/quote]

SlamFM goede muziek om in slaap te vallen? Ehhhh? o_0  ^_^'

Wat ik altijd doe is checken of ik moe ben, zo niet dan zet ik de tv nog ff aan. Meestal is er niets boeiends voor en vrij snel word ik dan wel moe.

Pulse · Answer

Wie is dat? 
Meestal luister ik naar SlamFM of naar lounge muziek, goede muziek om van in slaap te vallen, dacht ik zo.

The Apocalypse · Answer

rond 9 uur alles uit tv kijken met je ogen half open dan ben je binnen 15 minuten in slaap of alcohol.

Burrn · Answer

Ik kan de laatste tijd ook slecht slapen, denk dat het door de vakantie komt. In de vakantie sliep ik altijd pas rond 4 uur of helemaal niet. Kwam doordat me vader zo van snurken hielt en van die leuke vliegende bloodjatters die van dat kut geluid maken. Sinds ik thuis ben slaap ik kut, al ga ik 12 uur naar bed dan slaap ik pas om 3 uur. Vooral met school enzo is dit kut, want ik kom me bed in de ochtend niet uit. Maar gister had ik wel beter geslapen (sliep eerder dan de rest). Dus mijn tip aan jouw: luister naar John Legend en Craiq David, misschien helpt het :P

Pulse · Answer

Ik lig meestal gewoon heel rustig in bed, helemaal stil. Soms met een lekker muziekje op. Maar ik denk de hele tijd over van alles en nog wat, waardoor het steeds heel lang duurt voordat ik eindelijk in slaap val. Meestal is dit gewoon uit totale uitputting.

Anyway, ga nu even lekker veel warme melk drinken (bah) en even een boek lezen. Hopelijk werkt 't.

Snipert · Answer

Ik heb daar idd ook last van, dan lig je en dan lig ik aan van alles te denken. Soms word ik er helemaal gek van maar als ik moe ben val ik meestal wel snel in slaap. 
Zo kut als je niet kan slapen en je moet de volgende dag vroeg opstaan, gelukkig is het de laatste tijd wat minder :)
Ik ga meestal een donald duck lezen.

Baartjuh · Answer

ik heb het de laatste tijd ook heel erg lig gewoon tot 3 uur 's nachts een film te kijken ofzo het is echt verrot en 's ochtends sta ik ook zo weer op. heb gewoon geen slaap nodig :S:S

Makz · Answer

[quote="MarcC"]Als ik niet kan slapen, pak ik een schrift en schrijf ik alles op wat ik op dat moment denk.
Daar wordt ik meestal wel moe van.[/quote]

dit is een goede, meeste mensen met slaapproblemen liggen wakker omdat ze aan van alles liggen te denken. lig je wel helemaal stil met je lichaam maar is je hersenpan op volle toeren aan het draaien...

[quote="Darthraver"]Ga je een boek lezen ofzo. Iig NIET gamen of tv kijken ofzo. Je ogen moeten beetje rust hebben voordat je kan slapen[/quote]
ja en van een boek lezen krijgen je ogen rust?:) 500 worden per minuut ftw!


ps als je na een half uur nog niet in slaap ben gekomen, gewoon eruit gaan en er pas in gaan als je je moe voelt.

Darthraver · Answer

Ik ga dan meestal gewoon heel wat anders doen. Als ik dan echt geen zin meer heb om daar te liggen en te wachten tot ik in slaap val enzo, ga k maar wat nuttigers doen. Ga je een boek lezen ofzo. Iig NIET gamen of tv kijken ofzo. Je ogen moeten beetje rust hebben voordat je kan slapen, dus dan kan je als nog een uur liggen ofzo. En ook niets te actiefs =) Verder mag alles :P 

Of natuurlijk warme melk met honing 8)

Baltimore · Answer

Of tekenen, if you know what I mean (6)

MarcC · Answer

Als ik niet kan slapen, pak ik een schrift en schrijf ik alles op wat ik op dat moment denk.
Daar wordt ik meestal wel moe van.

Champ10n · Answer

warme melk met honing welteverstaan :)

niet te veel psp'n computeren, of andere inspannende dingen doen, gewoon ff rustig lezen of tv kijken ofo..

Robkazoe · Answer

Vroeg opstaan
Uurtje boek lezen
In een donkere ruimte TV kijken/computeren
Asperientje nemen (niet echt bevoordelijk omdat het niet echt super goed is als je dit elke dag 1 slikt je hele leven lang ivm verslaving/slecht  voor je lichaam).

Rovo · Answer

Warme melk. Ongelofelijk oud middeltje, maar het werkt perfect.

-edit-
Als je laat opstaat, schijn je 's avonds ook moeilijker in slaap te kunnen komen. Dat wordt dus vroeg uit je nest in de weekends :P

Pulse · Answer

Ik heb de laatste tijd echt last van slapeloosheid en ik heb al een aantal dingen geprobeerd, maar niks schijnt goed te helpen.

Iemand tips wat je er aan kan doen? Wat doe je zelf om in slaap te komen als het niet lukt?

Re: Slapeloosheid

Plaats reactie

Log in om te reageren

Best Professional Assignment Writers In The UK

Global Nepheline Syenite Market to be driven by demand for glass and ceramics in the Forecast Period of 2021-2026

Game chat website

Google Stadia Nederland Discord

Dit kleine spel dat in een lettertype is geprogrammeerd, is nogal ongelooflijk

Inside Gamer

Volg ons

Re: Slapeloosheid

Plaats reactie

Log in om te reageren

Registreren

We hebben je een e-mail gestuurd!

Oops… er ging wat mis.

Hoera, je account is nu geactiveerd!

Dit token is niet meer valide.

Wachtwoord vergeten?

Je aanvraag is verstuurd

Wachtwoord herstellen

Wachtwoord herstellen

Dit token is niet meer valide.

Bedankt!

Je topic is geplaatst!

Je bericht is geplaatst!

Bevestigingsmail verstuurd!

Inside Gamer

Volg ons